Закаливание — мощное оздоровительное средство, которое уменьшает число простудных заболеваний.
Повышает тонус центральной нервной системы. Улучшает кровообращение.
Нормализует обмен веществ.
Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы — воздух, вода, солнце.
1. Первое условие закаливания — процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически каждый день.
2. Второе условие — продолжительность процедур увеличивается постепенно.
3. Третье условие — обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребенка.
